職場の馴れ合いが気持ち悪いと感じたら？仕事がしづらい環境への対処法

この記事で分かること

1. 職場における馴れ合いのデメリット
2. 馴れ合いがある職場でうまく対処する方法
3. 転職した方がよいときのサイン

職場で特定のグループが仲良しごっこをしていたり、上司が特定のメンバーだけを贔屓していたりすると、「気持ち悪い…」、「嫌だ…」と感じてしまうこともありますよね。

「仕事は仕事、プライベートとは分けてほしい！」と思っているのに、派閥や内輪ノリに巻き込まれるのはストレスのもと。

この記事では、そんな職場の“馴れ合い”に悩んでいる人に向けて、馴れ合いのデメリットや対処法、そして転職すべきかの判断基準を紹介します。

職場における馴れ合いとは？

まず、「馴れ合い」という言葉を整理しておきましょう。

職場の馴れ合いとは、仕事上の関係を超えて過度に親しくなり、業務に影響を及ぼすような関係性のことを指します。例えば、

• 上司と部下が仲良しすぎて、公平な評価がされない
• 一部の同僚がつるんでばかりで、新しく入った人が馴染みにくい
• 飲み会やランチの誘いを断ると、冷たい態度を取られる

こんな状況だと、純粋に仕事をこなしている人からすると「仕事をしに来ているのに、何この雰囲気…」とウンザリするし、正直うざいと感じてしまいますよね。

馴れ合いのデメリットとは？

馴れ合いが職場に悪影響を与える理由は、大きく分けて以下の3つです。

① 仕事の公平性が損なわれる

馴れ合いによって、仲が良い特定の人達だけが優遇されると、評価の基準があいまいになり、仕事での実力や成果よりも「誰と仲が良いか」が重視されてしまいます。

• 仕事ができなくても、上司に気に入られている人が昇給または昇進する
• 大変な仕事が一部の人（贔屓されていない人）に偏り、不公平な職場環境に陥る

こんなことが続けば、「頑張っても無駄かも」とモチベーションが下がってしまうのは、当然ですよね？

② 新しい人が馴染めない

すでにできあがった仲良しグループがあると、新しく入った人が孤立しやすくなります。

• 仕事の話よりも雑談が多く、輪に入れない
• 一部の人だけが情報を共有していて、他の人が困る

職場は「仕事をする場所」なのに、まるで学校のクラスのような内輪ノリがあると、仕事がやりづらくなるものです。

③ 生産性の低下

職場での馴れ合いが度を過ぎると、仕事の効率が下がることもあります。

• 休憩時間が長引いたり、無駄な雑談が増えたりする
• 上司が特定の人に甘く、ミスを見逃したり、アウトプットの質が低下したりする

職場全体のパフォーマンスが低下し、まともに働いている人にしわ寄せがくることもあり得ます。

特に馴れ合いをする人たちは、つるんでいる人たちとの関係性が悪化することを懸念して、本来は間違っている場合でも、反対意見や改善案を出せなくなるリスクもあります。

馴れ合っている人たちは、物事を決める上で派閥や周囲との衝突を気にして判断することから、組織として正常な議論ができず、本来は対処しなければならない問題が見過ごされたり、生産性が落ちたりという悪循環に陥りかねません。

職場の馴れ合いを改善できるのか？

結論から言うと、「馴れ合いの雰囲気をなんとかしたい！」と思っても、職場の文化を変えるのはかなり難しいと言えます。

ただし、次の方法で少しずつ改善を試みることはできます。

① 公平な仕事の仕組みを提案する

例えば、評価基準を明確にするよう上司に提案したり、（馴れ合っている人たちで情報が滞留しないように）情報共有の場を増やしたりすることで、特定の人だけが優遇される状況を防げます。

ただし、上司が馴れ合いをしている張本人の場合は提案をしても、事態は改善しない可能性が高いです。

② 馴れ合いに加わらない

馴れ合っている人たちとは無理に仲良くしようとせず、「仕事に集中するスタンス」を貫くこともひとつの方法です。

馴れ合わない人からすると、孤立感や疎外感を感じることもありますが、距離を置くことで、馴れ合いの輪や派閥争いに巻き込まれずに済みます。

馴れ合いがある職場で上手く対処するには？

馴れ合いがなくならない場合でも、ストレスを減らしながら働く方法はあります。

• 適度な距離を取る
• 仕事で成果を出すことだけを考える
• 信頼できる人との関係を大切にする

これらの対処法でやり過ごせればベストですが、どうしてもストレスが大きい場合は、社内異動や転職も視野に入れるべきかもしれません。

転職した方がよいときのサイン

もし、あなたが置かれた状況が次のような場合、無理に耐えるよりも転職を考えた方が良いかもしれません。

・仕事の評価が「人間関係」で決まる
・特定のグループに所属しないと重要な仕事を回してもらえない
・ストレスで体調不良になりそう

加えて、「この職場にいても成長できない」、「仕事より人間関係の悩みが大きい」と感じていたら、新しい環境を探すのもアリです。

馴れ合っている人たちとは距離を取って、淡々と仕事をするのがベストですが、「事なかれ主義」の彼らはその関係性がとても心地よいので、止めさせることはかなり難しいためです。

むしろ、無理に馴れ合いを止めさせようと動くことで、却って集中攻撃され、より仕事がやり辛くなるリスクもあります。

こういった理由から、職場の馴れ合いがひどく耐えられないようであれば、転職を考えましょう！

まとめ：馴れ合いが嫌なら転職という選択肢も！

職場の馴れ合いは、仕事の公平性を損ない、生産性を低下させる原因になります。

まずは、馴れ合っている人たちとの距離は取りつつ、公平な仕事の仕組みを提案するなど、できることから改善を試みましょう！

しかし、対策を講じてみても改善しない場合は、転職を検討したほうがベターです。転職活動を始めることで、より良い環境が見つかる可能性があります。

もし「今の職場、もう限界かも…」と感じるなら、一度転職エージェントや適職診断を活用してみましょう！